Stärk kroppens självläkning!

I den här kursen får du lära dig hur du stärker kroppens självläkning genom att tillföra det som stärker kroppen och hur du undviker det som försvårar för kroppens självläkning. Du får också kunskap om hur du kan lyckas genom att skapa hållbara rutiner i din vardag.

Kursen är ett recept på god hälsa, har korta lektioner och går inte in på detaljer. Även du som har det stressigt eller är utmattad ska kunna ta tag i din hälsa.

Detta är en unik kurs som utgår från dina unika förutsättningar!

Efter du gått kursen kommer du att:

• förstå hur ohälsa uppstår så att du kan göra allt för att motverka den.
• förstå hur maten du äter och miljön du lever i påverkar dig.
• välja reningsmetoder som passar just dig.
• skapa din unika väg mot god hälsa.
• veta att hållbara förändringar skapas av att gå långsamt framåt, så att du kan lyckas i lugn och ro.

Kursöversikt – 4 delar:

Del 1: Vi börjar med en kort genomgång av kursplanen och därefter kommer du att få lära dig mer om hur ohälsa uppstår. Vet du det så vet du också vad du kan göra för att motverka den. Du kommer även att få en del verktyg för att skapa vanor som håller. Du kommer också att få kunskap om vad frukt, grönsaker, örter, kryddor samt mat från naturen kan göra för att stärka kroppen. 

Bonuslektionen handlar om att älska dig själv. Det är viktigare än du tror!

Del 2: Denna del börjar med en kort repetition av förra delen för repetition är viktigt när du ska skapa hållbara vanor. Du kommer också att få veta hur mjölk, gluten och socker påverkar din kropp och vilka alternativa livsmedel du kan använda i stället.

Bonuslektionen handlar om sömn och hur viktig den är för att du ska må bra.

Del 3: I den här delen börjar vi som vanligt med en kort repetition. Det är viktigt med repetition för att skapa hållbara vanor. Du får också grunderna i vad fett, protein och kolhydrater betyder för hälsan. Matsug är något vi alla brottas med och vad gör man när det kommer?

Bonuslektionen handlar om tacksamhet och hur du hittar känslan!

Del 4: I den sista delen får du mer kunskap om vilka gifter du utsätts för i vardagen och vilka reningsmetoder du kan använda för att minska belastningen på din kropp. Det är nu du börjar planera din egen hälsoresa.

Bonuslektionen handlar om hur fantastiskt läkande vår natur är!

Detta är inkluderat i kurspriset:

• 4 veckors kurs med information och verktyg som hjälper dig att stärka kroppens självläkning.
• Tillgång till kursplattformen under 1 år, så att du kan gå kursen i ditt eget tempo.
• 20 lektioner som du kan se så många gånger du vill.
• 4 bonuslektioner med hälsofrämjande metoder som inte handlar om mat.
• Uppgifter som tar dig framåt.
• Sluten Facebookgrupp med andra kursdeltagare för inspiration och stöttning under 1 år.

Delbetalning 3 månader - klicka HÄR.

Delbetalning 6 månader - klicka HÄR.

Kommentarer från tidigare deltagare:

"Utmärkt! Jag är mycket nöjd med kursen och har inte saknat något. Jag tycker det är bra med lätta recept och inköpslista. Inspirerande avsnitt och bra råd med vattnet på morgonen och allt vi kan göra för att avlasta kroppen. Det märks att du vill ge oss mycket. Kan rekommendera kursen varmt!"

- Maria

”Jag är mycket nöjd med kursen som är lättöverskådlig och tydlig. Den har hjälpt mig en hel del och Facebookgruppen gjorde att jag kände mig delaktig och inte ensam. Jag vill absolut rekommendera andra att gå den."

- Anette

"Tack för en inspirerande kurs. Lärde mig en del nytt. Tycker om när det är så tydligt presenterat, det här är bra och det här är dåligt. Svårigheten i vardagen är väl egentligen att få de bra valen att bli hållbara över tid. Men med små steg i rätt riktning så blir det nog bra. Gillar enkla och tydliga recept och andra goda inspirerande råd.”

- Yvonne

”Tack för kursen, den berörde mig djupt. Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter”

- Annika

”Tack för kursen. Jag har börjat äta frukt vilket jag inte gjort tidigare. Nu ska jag fundera lite över vad nästa steg blir.”

- Karin

”Tack för kursen som var en knuff i rätt riktning för mig. Tack för att du finns!”

- Maria

”Tack snälla Ulrika för dessa tips, inspiration och vägledning. Har redan en liten plan hur jag ska gå till väga.”

- Pia

”Stort tack för en lättförståelig och inspirerande kurs.”

- Victoria

Du har 14 dagar att ångra ditt köp – oavsett anledning!