Frukt på burk
Frukt och bär matar alla dina celler med livsviktiga näringsämnen. Dessutom förhindrar de oxidation, vilket får oss att åldras långsammare.
Ingredienser
Valfria frukter och bär.
Banan, apelsin och äpple är en bra bas och
kiwi, mango, hallon och vindruvor är också ett goda förslag.
Gör så här
- Skala det som behöver skalas.
- Skär allt i lagom stora bitar och lägg i en burk.
Serveringstips!
- Servera tillsammans med en näve nötter om du vill det.
Fettfritt? Uteslut nötterna.
Fler tips!
- Bra att ta med till jobbet, skolan eller utflykten. Glöm inte att ta med sked eller gaffel.