Smoothie
Vad sägs om en smoothie med energigivande och virusdödande banan, c-vitamin och kalciumrik apelsin och antioxidantrika bär? Med andra ord en smoothie som stärker ditt immunförsvar och får dina celler att åldras långsammare.
Källa: Medical Medium
Ingredienser
2 st bananer
1 st apelsin
2 dl bär
1 dl vatten
Gör så här
-
Mixa allt i en mixer.
-
Häll i glas och njut.
Serveringstips!
- Servera i ett fint glas.
- Drick med sugrör.
Fler tips!
- Att dricka smoothie ger dig mycket näring på en gång.
- Barn gillar smoothie.
- Detta är ett grundrecept. Blanda i mer om du önskar. Spenat och groddar är också gott!