Stärk kroppens självläkning!

En kurs som utgår från dina förutsättningar. Kursen är ett recept på god hälsa, har korta lektioner och går inte in på detaljer. Du lär dig det viktigaste för att skapa din väg mot läkning. Även du som har det stressigt eller är utmattad ska kunna vända ohälsa mot god hälsa.

Du läser i din egen takt om du vill - du har tillgång till kursen under ett helt år!

Efter du gått kursen kommer du att:

• förstå hur ohälsa uppstår så att du kan göra allt för att motverka den.
  
• veta vad som stärker kroppens självläkning.
• veta vad som försvårar kroppens självläkning.
• välja läkande metoder som passar just dig.
  
• veta hur du skapar hållbara goda vanor i din vardag.

Kursöversikt – 4 delar:

Del 1: Vi börjar med en kort genomgång av kursplanen och därefter kommer du att få lära dig mer om hur ohälsa uppstår. Vet du det så vet du också vad du kan göra för att motverka den. Du kommer även att få en del verktyg för att skapa vanor som håller. Du kommer också att få kunskap om vad frukt, grönsaker, örter, kryddor samt mat från naturen kan göra för att stärka kroppen. 

Bonuslektionen handlar om att älska dig själv, vilket är viktigare än du tror.

Del 2: Denna del börjar med en kort repetition av förra delen då repetition är viktigt när du ska skapa hållbara vanor. Du kommer också att få veta hur mjölk, gluten och socker påverkar din kropp och vilka alternativa livsmedel du kan använda i stället.

Bonuslektionen handlar om sömn och hur viktig den är för att du ska må bra.

Del 3: I den här delen börjar vi som vanligt med en kort repetition. Det är viktigt med repetition för att skapa hållbara vanor. Du får också grunderna i vad fett, protein och kolhydrater betyder för hälsan. Matsug är något vi alla brottas med och vad gör man när det kommer?

Bonuslektionen handlar om tacksamhet och hur du hittar den äkta känslan.

Del 4: I den sista delen får du mer kunskap om vilka gifter du utsätts för i vardagen och vilka reningsmetoder du kan använda för att minska belastningen på din kropp. Det är nu du börjar planera din egen hälsoresa.

Bonuslektionen handlar om hur fantastiskt läkande vår natur är.

Detta ingår i priset:

• 4 veckors kurs med information och verktyg som hjälper dig att stärka kroppens självläkning.
• Tillgång till kursplattformen under 1 år, så att du kan gå kursen i din egen takt.
• 20 lektioner som du kan se så många gånger du vill.
• 4 bonuslektioner med hälsofrämjande metoder som inte handlar om mat.
• Uppgifter som tar dig framåt.
• Sluten Facebookgrupp med andra kursdeltagare för inspiration och stöttning under 1 år.

Jag tar in nya deltagare ungefär varannan månad och vid varje nytt kurstillfälle under ditt år som deltagare kan du delta om du vill. Det är ett bra sätt att repetera och det är ett bra sätt att starta om ifall du inte haft möjlighet att fullfölja kursen vid tidigare tillfälle. I Facebookgruppen blir det en del repetition men också nya tips och nya recept som ska underlätta för dig.

Priset är 1 990 kr och du kan välja att dela upp betalningen på 3 eller 6 månader mot en mindre avgift.

Delbetalning 3 månader (680 kr/mån) - klicka HÄR

Delbetalning 6 månader (350 kr/mån) - klicka HÄR

Investera i din hälsa - jag hjälper dig!

Kommentarer från tidigare deltagare:

"Utmärkt! Jag är mycket nöjd med kursen och har inte saknat något. Jag tycker det är bra med lätta recept och inköpslista. Inspirerande avsnitt och bra råd med vattnet på morgonen och allt vi kan göra för att avlasta kroppen. Det märks att du vill ge oss mycket. Kan rekommendera kursen varmt!"

- Maria

”Jag är mycket nöjd med kursen som är lättöverskådlig och tydlig. Den har hjälpt mig en hel del och Facebookgruppen gjorde att jag kände mig delaktig och inte ensam. Jag vill absolut rekommendera andra att gå den."

- Anette

"Tack för en inspirerande kurs. Lärde mig en del nytt. Tycker om när det är så tydligt presenterat, det här är bra och det här är dåligt. Svårigheten i vardagen är väl egentligen att få de bra valen att bli hållbara över tid. Men med små steg i rätt riktning så blir det nog bra. Gillar enkla och tydliga recept och andra goda inspirerande råd.”

- Yvonne

”Tack för kursen, den berörde mig djupt. Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter”

- Annika

”Tack för kursen. Jag har börjat äta frukt vilket jag inte gjort tidigare. Nu ska jag fundera lite över vad nästa steg blir.”

- Karin

”Tack för kursen som var en knuff i rätt riktning för mig. Tack för att du finns!”

- Maria

”Tack snälla Ulrika för dessa tips, inspiration och vägledning. Har redan en liten plan hur jag ska gå till väga.”

- Pia

”Stort tack för en lättförståelig och inspirerande kurs.”

- Victoria

Du har 14 dagar att ångra ditt köp – oavsett anledning!